مقایسه تشک های طبی؛ از فنری مموری فوم ،کدام برای درد کمر بهتر است
قبل از پرداختن به مقایسه تشک های طبی، درک این نکته ضروری است که چگونه یک تشک می تواند بر کمر شما تأثیر بگذارد. ستون فقرات در حالت طبیعی دارای سه انحنای ملایم است: در ناحیه گردن، پشت و کمر. یک تشک ایده ال باید از این انحنا ها در حالت خواب پشتیبانی کند و ستون فقرات را در یک راستای طبیعی نگه دارد. اگر تشک بیش از حد سفت باشد، نقاط فشاری ایجاد کرده و ستون فقرات را از تراز خارج می کند. اگر بیش از حد نرم باشد، باعث فرورفتگی بیش از حد لگن و ایجاد فشار بر کمر می شود. هدف نهایی، پیدا کردن تعادل کامل بین حمایت و راحتی است.

تشک های فنری، سنتی اما همچنان محبوب؛ مقایسه تشک های طبی
تشک های فنری یا بونل، یکی از قدیمی ترین انواع تشک هستند که ساختاری متشکل از سیم های فلزی پیچیده شده دارند.
مکانیسم عملکرد
این تشک ها با توزیع وزن بدن بر روی شبکه ای از فنر ها کار می کنند. کیفیت حمایت کنندگی آنها به تعداد، آرایش و کالیبر فنرها بستگی دارد. مدل های مدرن تر اغلب از سیستم فنرهای جاسازی شده مستقل استفاده می کنند که در آن هر فنر به صورت جداگانه در یک پارچه محصور شده است. این طراحی باعث کاهش انتقال حرکت می شود، به این معنی که تکان خوردن یک نفر روی تخت، فرد دیگر را کمتر آزار می دهد.
مزایا برای درد کمر
تشک های فنری معمولا احساسی سفتتر و حمایتکننده تر ارائه می دهند. این ویژگی می تواند برای افرادی که به پشت یا شکم می خوابند و نیاز به حمایت قوی برای حفظ تراز ستون فقرات دارند، مفید باشد.
تشک های مموری فوم؛ فناوری مدرن برای راحتی
مموری فوم که در اصل توسط ناسا توسعه داده شد، ماده ای است که به حرارت و فشار بدن واکنش نشان می دهد. این فوم با contouring یا هم شکل شدن با بدن، حمایت بسیار هدفمندی ارائه می کند.
مکانیسم عملکرد
مموری فوم یک ماده ویسکوالاستیک است. وقتی حرارت بدن شما به آن می رسد، نرم تر شده و دقیقا با فرم بدن شما منطبق می شود. با کاهش فشار، به آرامی به حالت اولیه باز می گردد. این ویژگی باعث توزیع یکنواخت وزن در سراسر سطح تشک می شود.
مزایا برای درد کمر
مهمترین مزیت مموری فوم در کاهش نقاط فشاری است. با تطبیق کامل با انحنای بدن، این فوم از شانه ها، لگن و کمر به طور یکسان حمایت می کند و فشار را از روی مفاصل برمی دارد.
مقایسه مستقیم؛ کدام برای درد کمر بهتر است؟
پاسخ به این سؤال به عوامل مختلفی از جمله نوع درد کمر، سبک خواب و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.
برای خوابیدن روی پهلو
اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، تشک های مموری فوم معمولا گزینه بهتری هستند. آنها به بهترین شکل از لگن و شانه های شما حمایت می کنند و مانع از انحراف ستون فقرات می شوند. در این حالت، فشار از نقاط حساس بدن برداشته شده و درد کاهش می یابد.
برای خوابیدن روی پشت یا شکم
برای افرادی که به پشت یا شکم می خوابند، هر دو گزینه می توانند مناسب باشند، اما یک تشک فنری با کیفیت بالا که حمایت مستحکم تری ارائه می دهد، ممکن است انتخاب بهتری باشد. این نوع تشک ها از فرورفتگی بیش از حد ناحیه کمر جلوگیری کرده و ستون فقرات را در وضعیت خنثی نگه می دارند. البته مدل های مدرن مموری فوم با لایه های سفت تر نیز می توانند همین سطح از حمایت را فراهم کنند.
بر اساس نوع درد
اگر درد کمر شما ناشی از نقاط فشاری است (مثلا درد در ناحیه خاصی از کمر یا لگن)، مموری فوم با توزیع یکنواخت وزن، گزینه مناسب تری است. اگر درد شما ناشی از عدم حمایت کافی است و نیاز به یک سطح سفتتر دارید، یک تشک فنری با فنر های مستقل و لایه های راحتی مناسب می تواند بهتر عمل کند.
نتیجه گیری نهایی
هیچ پاسخ یکسانی برای همه افراد در مورد بهترین تشک برای درد کمر وجود ندارد. هر دو نوع تشک فنری و مموری فوم می توانند با ارائه حمایت و راحتی کافی، به کاهش درد کمر کمک کنند. انتخاب نهایی به نیاز های خاص بدن شما بستگی دارد. اگر ممکن است، حتما قبل از خرید، مدتی را روی تشک دراز بکشید تا مطمئن شوید تراز طبیعی ستون فقرات شما را حفظ می کند. به خاطر داشته باشید که سرمایه گذاری روی یک تشک با کیفیت، در واقع سرمایه گذاری بر روی سلامت و رفاه کلی شماست.
نظر شما در مورد این مطلب چیه؟
ارسال دیدگاه