راهنمای جامع خرید کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست شما
انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب، یکی از مهم ترین قدم ها در مراقبت از پوست است. اما با وجود تنوع بسیار زیاد محصولات در بازار، چگونه می توانید مطمئن شوید که ضد آفتاب مناسبی برای نوع پوست خود انتخاب کردهاید؟ این راهنما به شما کمک می کند تا بر اساس ویژگی های پوست خود، بهترین انتخاب را داشته باشید.
چرا انتخاب ضد آفتاب بر اساس نوع پوست حیاتی است؟
استفاده از کرم ضد آفتاب تنها به فصل گرم سال محدود نمی شود. پرتو های مضر فرابنفش خورشید حتی در روز های ابری نیز می توانند به لایه های عمقی پوست نفوذ کنند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست، لک های قهوه ای و در موارد جدی تر، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شوند. اما اگر ضد آفتاب با نوع پوست شما سازگار نباشد، ممکن است از آن به طور منظم استفاده نکنید. یک ضد آفتاب نامناسب می تواند برای پوست های چرب باعث ایجاد آکنه و جوش شود، پوست های خشک را بیشتر تحریک کند و یا در پوست های حساس، باعث قرمزی و خارش گردد.
نکات طلایی قبل از انتخاب؛ چه فاکتورهایی را باید در نظر بگیرید؟
قبل از اینکه به سراغ معرفی ضد آفتاب های مخصوص هر پوست برویم، لازم است با چند مفهوم کلیدی آشنا شوید. این فاکتورها برای همه انواع پوست universal هستند.
SPF یا فاکتور محافظت در برابر خورشید: عدد SPF عمدتا نشان دهنده میزان محافظت در برابر پرتو های UVB است که عامل اصلی آفتاب سوختگی می باشند. برای استفاده روزمره، انتخاب ضد آفتابی با SPF 30 کافی است که حدود ۹۷ درصد از پرتو های UVB را блок می کند. برای شرایطی که قرارگیری در معرض آفتاب شدید تر است، مانند شنا یا کوهنوردی، SPF 50 را انتخاب کنید.
انتخاب ضد آفتاب مناسب برای انواع پوست
حالا نوبت آن است که با در نظر گرفتن فاکتور های فوق، ضد آفتاب ایده آل پوست خود را پیدا کنید.
پوست معمولی تا مختلط
اگر پوست شما نه خیلی چرب است و نه خیلی خشک، و فقط در ناحیه T-پیشانی، بینی و چانه- کمی براق تر می شود، شما صاحب پوست معمولی تا مختلط هستید.
پوست چرب و مستعد آکنه
مالیدن یک کرم چرب روی پوستی که چرب است، می تواند بسیار آزار دهنده باشد و منافذ پوست را مسدود کند. برای پوست های چرب و مستعد آکنه، به دنبال ضد آفتاب هایی با ویژگی های زیر باشید:
فاقد چربی: این برچسب تضمین می کند که محصول منافذ پوست را مسدود نمی کند.
غیر کومدوژن: این محصولات به گونه ای فرموله شدهاند که ایجاد جوش و آکنه را تشدید نکنند.
پوست خشک و حساس؛ کرم ضد آفتاب
پوست خشک به مرطوب کننده و آبرسانی نیاز دارد. بنابراین، ضد آفتاب شما می تواند این نیاز را نیز برطرف کند.
برای این نوع پوست، ضد آفتاب های کرمی یا دارای فرمول های هیدراته و حاوی مواد مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین یا سرامید ها گزینه های مناسبی هستند. این محصولات به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از احساس کشیدگی و خشکی پس از استفاده جلوگیری می کنند. اگر پوست شما علاوه بر خشکی، حساس نیز هست و به راحتی قرمز می شود یا می خارد، به ترکیبات ضد آفتاب دقت بیشتری کنید.
پوست مستعد لک و هایپرپیگمانتاسیون؛ کرم ضد آفتاب
اگر پوست شما مستعد ایجاد لک های تیره و کک و مک است، یک ضد آفتاب خوب می تواند بهترین سلاح شما باشد. برای این پوست ها، علاوه بر رعایت نکات کلی، به دنبال ضد آفتاب های “عریض الطیف” با SPF بالا (حداقل ۵۰) باشید. برخی از ضد آفتاب های مخصوص این مشکل، حاوی مواد روشن کننده مانند نیاسینامید یا ویتامین C نیز هستند که به یکنواخت تر کردن رنگ پوست در طولانی مدت کمک می کنند.
سخن پایانی
هیچ ضد آفتابی نمی تواند به طور ۱۰۰ درصد از پوست شما محافظت کند. علاوه بر استفاده از ضد آفتاب مناسب، در ساعات اوج تابش خورشید (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) از قرارگیری مستقیم در معرض آفتاب خودداری کنید، از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید و لباس های پوشیده بپوشید. به یاد داشته باشید که استفاده مقدار کافی از ضد آفتاب (حدود دو بند انگشت برای صورت و گردن) و تمدید به موقع آن (هر دو ساعت یکبار و پس از شنا یا تعریق زیاد) از خود محصول اهمیت بیشتری دارد. با شناخت نوع پوست خود و انتخاب هوشمندانه، می توانید از پوستتان در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید و سلامت و جوانی آن را برای سال های متمادی حفظ نمایید.
نظر شما در مورد این مطلب چیه؟
ارسال دیدگاه